Hola a todos, esta
entrada me a echo mucha ilusión compartirla con vosotros ya que la he hecho en compañía
de una persona muy especial. Es pero que os guste a todos.
¿Por qué es
beneficioso beber agua?
1- Evita que se sequen
las membranas mucosas (ojos, boca, nariz, etc.) y también protege y lubrica las
articulaciones
2- Es el principal
componente del cuerpo humano. Más de 2/3 del cuerpo está compuesto por agua.
3- Permite la absorción
de los nutrientes esenciales y el aporte de energía.
4- Regula la
temperatura muscular, también facilita el riego sanguíneo, la reproducción
celular y el movimiento, como también mejora la función digestiva.
6- Ayuda a la eficiente eliminación de toxinas y desechos de los órganos
internos.
Japón es uno de los países más populares en cuanto al consumo de agua con el estómago vacío.
Japón es uno de los países más populares en cuanto al consumo de agua con el estómago vacío.
¿Por qué es tan popular en Japón beber agua en ayunas?
Japón es uno de los países más populares en cuanto al consumo de agua con
el estómago vacío. Siguen lo que se conoce como la "terapia de agua. Aunque no
hay estudios científicos que lo verifiquen, la Asociación Médica de Japón dice
que este tratamiento conocido como la "Terapia del Agua" es efectivo
para numerosas enfermedades, entre ellas, dolencias cardíacas.
Consiste en los siguiente:
- Al despertarse hay que
tomar 4 vasos de agua, antes incluso de cepillarte los dientes.
- No se puede tomar nada
hasta 45 minutos después de beber el agua.
- Pasado este tiempo
puedes comer y beber de forma habitual.
- Después de desayunar
no se puede comer ni beber nada hasta dos horas después. Tampoco después de la
comida ni la cena.
- El agua debe estar a
temperatura ambiente o tibia, preferiblemente y no debe contener flúor u otros
químicos (se evitan con filtro de agua).
Este corazón se lo dedico a la persona que me ha ayudado a hacer esta entrada